Assalamualaikum.
Frustrated bila timbang and
tengok jarum makin naik naik naik giler and dah start saiko and Google. How to
lose weight on 14 days. Haha. I am really fat. Lagi 2 more kg’s I dah dapat
capai target yang pernah I capai 3 years back when I am really fat. Like a hippopotamus.
Yes! Bangga giler!
I memang macam ni. Diet diet
diet. Achieve target and lepas tu start makan balik tak sedar diri. Kata je nak
diet tapi tengahari makan Nasik Arab. Malam makan burger. Usually memang macam
tu. Susah nak maintain sebab I punya metabolism memang low. Jenis kalau tak
makan beria and follow meal like breakfast, lunch, little snacks and dinner
bagi la 2 weeks complete meal macam tu I easily can gain like 4 kg’s seriously.
Now pon since ada Shein I ambik
dinner like 3 times je a week but as U can see now? A BIG FAT COW!
Kesian sangat dekat I. Bila
tengok Dyba and Sarah makan macam onggiler but still kurus keding I rasa macam
bengang tapi nak buat macam mana kan? Memang dah ditakdirkan tak boleh makan
suka-suki kot? Nak nak dah tua bangka macam ni, metabolism dah low, nak
bersukan pon macam tadek kesempatan so terima lah.
First yang I check untuk start
diet is check BMI. Online. I dah check mine and you guys can check your dekat
sini. Ok? Boleh check BMi, calories intake and etc.
Yang paling susah sekarang I nak
tinggal is sugar. I am a big fan of dessert. Ni semua kawan rapat I tau I susah
nak tinggal dessert. Tapi kalau rela nak badak forever boleh la makan ikut suka
hati. U know now I dah capai tahap apa? Tahap dah frust dengan diri sendiri.
Dah la. Nak taip pon bosan. Tunggu
la lagi sebulan. Kalau ada turun berat I share, kalau tadek ya udah. Malas nak
pung pang segala. Dah la gemok, kereta pulak kena langgar. Apa la naseb. Naseb
la ada Shein. Shein. Nak uweeeeet!
-EnD-
Kesian pokok tu kena tampung badak ni. Ni gambar 3 years back. Zaman terpaling gemok. Sekarang I sikit lagi nak sama berat macam waktu ni. I bangga sangat. Yeah!
22 comments:
Hei hei gemok itu bahagia tau.. *denial mode sebab diet gagal*
kak su..saya pun tgh diet n baru try produk baru..gigih dok lwn sapa kuruih dulu dgn ayah saya..hahahaha
chuya : sambal air mata mana? sebab hot peppers kan? dia akan bg fat burn cepat. hahaha. nak jgk selit bab makan.
ALINA : email kaksu sekarang!
Kan? Jan pun kadang2 frust jugak.. penimbang tak turun2.. sama mcm berat masa pregnant 4bulan..Kawan2 sekeliling semua jenis pemakan tapi tak gemuk...kena kawal makan & exercise lah (azam setiap tahun tak terlaksana). Salah sendiri...Bila check kat link Su bagi, lagilah stress bila kena label obese stage 1...pftttt
Tadi baca Fillanie punya blog pun cerita pasal berat badan...
I is stress!
xpatah keee dahan tu...bleh panjat pokok kelapa x.hahahaha
DIAM LA KO APAI!
jan : takpe. usaha sikit2 insyaAllah berjaya. kena kuat semangat. mcm su td kata je taknak dah makan oily la apa la. tp dah makan goreng pisang cicah sambal kicap. kthanx
kak su,sama la kite konon nak diet,tp bantai grg pisang skali 5biji..hahaha..pastu stress..
Yes yes yes happy nyer ada geng gemuk bahahahahaha aku dh lama redha dgn kegemukan ni asal nk diet cm kesian kt diri sendiri pastu kengkonon ckp kt diri sendiri x per lah nti dulu kot2 pregnant rugi jer diet hahaha mmg x kurus lah kan....tp since mgu lepas cm ada kesedaran skit lah dh mula berdiet ala2 nak tak nak pastu mula lah mkn ubt2 pembakar lemak....harap2 membuahkan hasill
Tips diet senang je ni.... mkn je apa yg kite suke mkn
Tp make sure exercise! Jgn la buat diet express dgn mkn ubat itu ini. Lg cepat turun lg cepat la dia naik. Bdn kite terkejut2 dibuatnye nnt.
Aleeya amik masa sethn lebih ni nak hilang 8kg. Bayangkan. Huwaaaa
Lama giler.
Kaksu jomla diet sama.... hari2 makan sambal air mata je nak bakar lemak punya pasal...huhu
gemok tapi ada beemer okay la tu okbai
cik allord : ha a. biasanya mmg kalah ngan goreng pisang yang cicah sambal kicap. kan?
ika lincoln : ko kemain kan suka kalaua da geng? hahahah. berat aku dah 66 ika! sama berat macam masa lepas bersalin and lagi berat masa dalam pantang. aku dpt 60 blk pon dah happy. aku tgh usaha keras ni. mcm biasa. aku mmg jenis needs sugar, kalau tak melepek. tak larat!
Jan : kalau ada geng ramai2 gemok ni kiter rasa best la sikit sebab ada geng. hahahaha.
Aleeya : nak exercise bila bekerja ni mcm tak cukup time la leeya. su kalau ada chance nak je seharian duduk gym. mmg suka exercise tp masa tu. tak mengizinkan (alasan)
Hani : sapa sapa sapa pakai BM?
kak su,tu mmg mkn tahap nak terbang kalu mkn cecah xmbal kicap,blh turun beli lagi rm2 makan smbil gosep..perghh..layannn..ahahaha
kalau la dahan tu boleh berkata-kata..haha..cabutttt..
Su aku mmg suka azam aku nak dpt 60kg pon dh setengah tahun x tercapai2 lg ...padahal gym sebelah opis jer...tp aku segan hahahaa sebab aku kan dh jd ustazah pilhan hahaha ...su ko jgn ah stress sgt lg ko stress lg ko kuat mkn tanpa disedari.....kita ni pompuan kadang2 ada hari tu badan tiba2 nmpk bulat semcm sebab nk period selalu jd cm tu....nti bila dh period ah ok lah tu....
kak su buat 13 days royal danish diet. mmg kena strict ikut jadual yg dia bagi. boleh hilang banyak! hehe
Post a Comment