Kesimpulan kepada macam mana nak banyakkan zuzu

Assalamualaikum....

Terima kasih banyaaaaaaaaaaaaaak pada semua yang bagi komen and idea macam mana nak banyakkan zuzu. So, selepas baca semua tu, I come out with this kesimpulan. Amboi. Dah macam kerja sekolah pulak. Baca semua and buat kesimpulan. Haha. Ok baiklah. Kesimpulannya adalah seperti berikut:

• Its all in your head. Kalau dok kata tadak zuzu tadak zuzu nanti otak pon dah tak boleh nak hantar input kat tetep. So, kena always be positif... Selalu. Tapi ni yang agak susah untuk I buat sebab kadang-kadang bila Incik Shein meragam semacam I rasa macam eh, zuzu tak cukup ker apa ni?

• Support from orang sekeliling especially suami. Selalu kata macam ni, 'dont worry, zuzu cukup... positif ok sayang?' Jangan dok kata, 'Baby nangis jer, zuzu U tak cukup ni or I rasa zuzu U tak cukup la' That is a BIG NO NO para suami, sebab itu akan memberi tekanan dari segi mentally and emosi lantas isteri down and stress. So bila stressed out macam mana nak ada zuzu kan?

• Tandem pump? Hik hik. I baru dengar pasal ni. Maknanya sebelah tetep bagi zuzu pada baby and sebelah lagi pam sebab kekadang it take about 2 hours untuk zuzu ada balik selepas baby last hisap. So, kalau dah selalu ada dengan baby and baby selalu isap, tak cukup cycle lagi zuzu nak ada, dah pam. Maka zuzu pon tak berapa nak ada lantas down. Terima kasih kepada kakak yang bagi komen macam ni sebab I termasuk dalam senarai tak reti nak bajet time, bila patut pam. Sebab in between nak pam, Incik Shein  dah menyusu so zuzu pon dapat sikit. Apa menda ayat aku ni? Ah. Paham-paham sendirik la.

• Konsisten. Makna kata, pam tu biar waktu yang sama setiap hari. Zuzu biasanya akan ada banyak waktu pagi yang baru bangun tidur tu. So, set time. Pagi, tengah hari and malam.

• Minum air banyak banyak banyak banyak. Ambik horlicks or milo serta makan lobak putih buat sup. Makan makanan yang berkhasiat and jaga waktu makan. Makanan yang berkhasiat termasuklah sayur-sayuran dan jugak buah-buahan. Makan epal merah ang-ang tu. Bagus untuk tambah zuzu.

• Shaklee. Vitamin Shaklee. Also ramai yang suggest. I dah ada kontek sorang kawan kepada kawan Uni Saz but respon macam lambat sikit. Susah hati dah ni. Dia kata harga trial pack (basic) RM80.00

• Minum zuzu. Anmum ker or etc. Yang ni I tak try lagi pasal Kata Dr. Adrian Incik Shein senang kena colic so I kena elak ambik produk tenusu.

Ada lagi ker yang tertinggal? Rasanya macam dah takder. Masa I bawak Incik Shein jumpa Dr.Adrian untuk buat test air kenting (urine test), dia ada bagitau I. Kalau nak banyak zuzu simple. Drinks a lot of plain water. Sampai la air kenting jadik kaler jernih. That is a sign yang kiter memang ambik air yang banyak. Dia kata, dia tak berapa percaya makan kobis, lobak semua tu and dia tak galakkan I ambik hormon untuk banyakkan zuzu. Sebab things kalau dah main dengan hormon ni if body tak boleh nak adapt jadik susah. So elak la ambik hormon.

Doktor memang biasa cakap macam ni. Well people. Like I always said. Understand your body. Itu jer. As for now, I memang ambik air dalam kuantiti yang banyak giler. Teringat waktu nak kuruskan badan dulu. Konon nak detox. Haha. Tapi its work for me. Minum air kosong banyak memang senang nak lose weight. So macam 2 dalam satu la kan? Banyakkan zuzu and at the same time boleh lose weight. Giler best! Fuiyoooooo!!

Finally ada jugak gambar I yang semenggah sikit dengan Incik Shein. 39 hari waktu ni. Hari Sabtu lepas. Berat Shein to date is 4.85kg already. Kata Kaklong, tak cukup zuzu menda kalau badan debab macam ni. Dari Isnin ke Sabtu, berat Incik Shein naik dalam 300gram. 

Tengok la Incik Shein tu. Dah muka Sazli habes dah. Sekejap jer ikut muka I. Dalam 30 hari. Haha. Anak papa sangat kan? So. I akan habes pantang hari Khamis ni. I dah meses Huda. Nak makan 29 ketul kapkek dia sorang-sorang. Balas dendam. Huda gelakkan ajer. 

I request dengan Saz, Khamis ni nak makan sedap. Pastu kata dia. 'Ok! Jom kiter makan sotong goreng telur masin nak?' Jawapan I? ......................................

Ingatkan nak ajak makan sushi mahal dengan air batu campur lapan tingkat.

Oh. Alhamdulillah. Berat nampaknya macam lagi sikit nak kembali pada asal. Last timbang masa sebelum masuk OT is about 78kg. Giler bapak banyak naik masa last 2 weeks sebelum bersalin. Giler vavi oh! Sampai pecah-pecah dekat betis macam kesan stretch mark tu. Mengembang habes badan but hari Sabtu masa timbang dekat klinik Dr. Adrian, dah jadik 63.5kg. Lebih kurang la. Kalau penimbang tu menipu, maka I menipu jugak la.

Tak banyak sangat effort untuk menguruskan badan. Cuma makan hari-hari macam takder la beria macam zaman tak berpantang kan? So macam senang nak lose weight and maybe jugak sebab breast feed kot? Entah. Ada ker theory yang kata kalau BF kiter akan senang nak lose weight. Well, tepuk dada tanya selera. (Apa macam belagak sangat berbunyik I ni? Mementang la dah ______________________) Sila isi tempat kosong. Haha.

Oh btw pipel. Tak payah nak belagak awal sangat. Sebab ramai yang kata, badan akan naik right after habes pantang T___T Kalau tak jaga badan, sila la masuk team gems dot com. Sekian dilaporkan. Terus nak bye sebab teringat lepas ni akan jadik gemok. Tsssk tsssk.

-EnD-

Chicky smile from Incik Shein Iskandar. Macam dalam filem dulu tu. Apa entah tajuk. 'Hi, Saya Farok. Anak orang kaya'. Macam poyo jer. Bodoh. Siap bagitau anak orang kaya. Sapa buat skrip tu, kalau I jumpa, I nak salam. Sebab ingat nak tunjal. Kalau tunjal dah jatuh biadap. So baik salam. Haha.